המונח- הוליסטי- מתייחס לאדם כשלם.
טיפול הוליסטי מכיל טכניקות טיפול שונות שנוצרו בעקבות הבנה ומידע חדשים שהצטברו בשנים האחרונות, על המתאם הקיים בין הגוף לנפש, ההנחה/הבנה שלחץ מצטבר במערכות שונות בגוף והקשר בין הגוף לנפש. זאת מאחר שלא ניתן לעשות חלוקה ברורה היכן נאגר הלחץ הנפשי. או בשפה אחרת: הלחץ מתורגם לאנרגיה שנמצאת בגוף-נפש.
שיטות של פסיכולוגיה הוליסטית מבצעות עבודה של שחרור אנרגיה זו, תוך כדי דיבור על העניין המטריד. עבודה זו נעשית באמצעות תנועות עיניים ימינה ושמאלה, שלפי המשוער מאפשרת עיבוד מחדש של המידע שקשור לבעיה. כל אונה במוח מעבדת מידע באופן אחר. לכן,פיתוח של השיטה הוא עבודה על צד ימין וצד שמאל.
התהליך משולב בקטעי הרפייה שמאפשרים רגיעה, וגם עיבוד המתרחש ממקום פסיבי ושקט יחסית. טכניקה נוספת היא דמיון מודרך, העובד על הדרך בה הגוף מגיב לתחושובות שונות. כמו כן ניתן לעבוד עם הנשימה, או באמצעות ביופידבק.
יש דרכים שונות לעבוד בתחום הפסיכולוגיה ההוליסטית, והדרך הנכונה נבחרת במיוחד עבור כל מטופלת ומטופל בהתאמה לצרכיהם.
