פסיכותרפיה
מונח כללי לטיפול נפשי, ללא קשר הכרחי לשיטת הטיפול. מדובר בטכניקות ושיטות טיפול ליצירת שינוי וגם בתהליכים בהם מתחוללים השינויים, לרוב הדרגתיים, לעיתים מהירים יחסית, בחוויה של המטופל, במצוקה ממנה סבל כשפנה לטיפול.
טיפול פסיכודינמי
טיפול נפשי המתבסס על הנחות והבנות של פרויד, תלמידיו וממשיכיהם על ההתנהגות האנושית. הנחת היסוד היא שהתנהגות האדם מושפעת במידה רבה על ידי גורמים לא מודעים לאדם. לפי תפיסה זו באישיותו בן האנוש מתנהל מאבק בין "כוחות" של המודע, הלא מודע ובקרות שונות המווסתות את התנועה בין המציאות הפנימית לחיצונית. הטיפול מתקיים על ידי מפגש ושיחה שבמהלכה מסייע המטפל למטופל להיות מודע לעצמו ולהתנהגותו ולהשתחרר תוך כדי כך מהקשיים והמועקות
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי
טיפול נפשי המבוסס על שינוי של הנחות יסוד, מחשבות והתנהגויות של האדם. הנחות הבסיס בגישה זו אומרות שאם האדם יבין שהנחות ומחשבות מסוימות שלו הנן מוטעות ו/או לא יעילות בשבילו, הוא יטוש אותן ויוכל לחשוב אחרת באופן שרגשותיו והתנהגויותיו ישתנו לטובה. הטיפול הקוגנטיבי- התנהגותי משלב טכניקות של הרפיה ודמיון מודרך, ומתאים למגוון של הפרעות כגון: חרדות, פוביות שונות, בעיות התנהגות, שליטה בכעסים ואלימות, התמכרויות שונות ועוד.
טיפול קצר מועד
טיפול נפשי שיחתי שבו עובדים על קושי או בעיה שמפריעה למטופל. כהגדרתו "קצר מועד", או "טיפול ממוקד" הטיפול מוגדר למספר מפגשים מוגבל המתמקד בנושא המרכזי שמטריד את המטופל, או בעניין שמצוי מאחורי המצוקות הגלויות למטופל. מטרת הטיפול היא להגיע להבנה של הקשיים ומקורותיהם, ולעזור למטופל בין השאר ע"י פתוח אסטרטגיות וטכניקות על מנת להתגבר על המצוקה
הרפיה ודמיון מודרך
מדובר בשתי טכניקות שלעתים קרובות מופעלות במשולב במסגרת טיפול פסיכולוגי. בעזרת הרפיה מפיגים מתח ולחצים המתבטאים במתח שרירי,כאבים גופניים, נשימה לא מסודרת, לחץ נפשי ומנטלי ועוד. בדמיון מודרך מדובר בשימוש בדמיון החזותי לאתר ולשנות מוקדי לחץ או מצוקה. הדמיה הנה יכולת הזמינה לנו דרך האונה הימנית של המוח: לדמיין, לחשוב בתמונות ולנוע בממד המרחבי, לעיתים בדומה לחלום. כשהדמיון מונחה בידיים מקצועיות הוא מהווה כלי טיפולי אפקטיבי במיוחד.
טיפול בטראומה בשיטת EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing . בתרגום חופשי: עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועת עיניים. זוהי שיטה חדשה ורבת עוצמה של טיפול נפשי ממוקד וקצר טווח. עד עתה השיטה עזרה לכחצי מיליון אנשים בכל הגילים בהקלה של מצוקות פסיכולוגיות שונות. השיטה מתאימה לטיפול בטראומה ובמצבי מצוקה אחרים כמו זיכרונות מטרידים, אבל מורכב פחדים ומצבי חרדה שונים.
היפנוזה
שימוש בהיפנוזה ככלי טיפולי במגוון של מצבים נפשיים - בעיות פסיכוסומטיות, טיפול בפחדים וחרדות, הפגת כאבים ומתחים נפשיים ועוד. במצב ההיפנוטי מרגיש המטופל את החוויה וגם צופה בה בליווי המטפל ויכול לעבור פורקן וחוויה מתקנת. ההיפנוזה מלווה בד"כ בתהליך של הרפיה והדמיה והשימוש בה מותר לפי החוק למי שעבר הכשרה מתאימה.
איבחון פסיכולוגי
בעזרת מבחנים ניתן לאבחן את אישיותו של אדם, את כישוריו השכליים, את התפתחותו הרגשית ואת רמת תפקודו בתחומי חיים שונים, ולתת מעין "מפה" של האישיות של הנבחן ומידת הבריאות הנפשית שלו בהתאם למטרת האבחון: כחלק מהטיפול הפסיכולוגי, קביעת אבחנה מבדלת, ומתן חוות דעת למוסדות כמו צ.ה.ל., או בית משפט.
התערבות במשבר
במצבי משבר אישי זוגי או משפחתי נדרשת לרוב התערבות טיפולית מקצועית בטווח המיידי. ההתערבות יכולה לכלול גם טיפול פסיכיאטרי ופגישות תכופות עם מטפל סמוך למשבר. מטרת הטיפול במשבר הוא סיוע לפרט ולמשפחה להתמודד עם המשבר והשלכותיו, השבת האיזון לחיי המטופל ומשפחתו, או עזרה בהסתגלות למצב החדש. להתייעצות דחופה במכון ניתן לפנות ל 6685206-054.
טיפול פסיכיאטרי
למצבים נפשיים שונים יש היבט רפואי הדורש אבחנה והחלטה על טיפול תרופתי, כמו במצבים של דיכאון, חרדה או מחשבות כפיתיות. החוק והמערכת הטיפולית של בריאות הנפש מחייבים קבלת החלטה ע"ס אבחנה והערכה פסיכיאטרית, כמו במקרים של אשפוז, קביעת נכות לצורך הכרה של ביטוח לאומי, קביעת פרופיל צבאי, או החלטה בבית משפט.
טיפול באמנות
שימוש באמנות ככלי הפגה וביטוי עצמי כטיפול או חלק מטיפול נפשי. אמנות בצורותיה הרבות – ציור ופיסול, מוזיקה ותנועה, שירה וספרות – מאפשרת חוויה של הנאה, פתיחה של תהליכים נפשיים ורגשיים ברמות עומק שונות. הביטוי באמצעות אמנות מעורר את היכולת היצירתית, את ההבנה והיכולת לחולל שינוי. הטיפול מתאים לכל הגילים ונעשה ביחידות ובקבוצה.
Life Coach
אמון אישי בהצבת מטרות והגשמתן בתחומי חיים שונים, כמו השגת עבודה, התמודדות עם לחצים, יכולת תכנון ויעילות בעבודה ובחיי יומיום, הצלחה בדיאטה ובשיפור הבריאות. האימון מסייע למטופל להציב מטרה מתאימה ומלווה אותו בהגשמתה תוך כדי שהוא נפתח למשאבים ולכוחות שיש בתוכו. האימון נעשה במפגשים אישיים, בשיחות טלפון או בדואר אלקטרוני.
טיפול בילדים
טיפול נפשי בילדים נעשה ע"י פסיכולוגים קליניים והתפתחותיים שתחום התמחותם הוא ילדים. בשונה מטיפול במבוגרים, טיפול בילדים נעשה דרך משחק ודמיון ושימוש באמנות כמו ציור תאטרון או תנועה. בד"כ ההורים, יחד או לחוד, מעורבים בטיפול באופן ישיר או דרך ייעוץ והדרכה. טיפול בילדים כולל לעיתים גם אבחון פסיכולוגי והתפתחותי [ניתן במכון].