טיפול נפשי שיחתי, בו מתמקדים בקושי או בעיה שמפריעה למטופל במטרה להגיע לשחרור, הבנה או שיפור יכולת ההתמודדות של המטופל עם הבעיה.
כהגדרתו, מדובר בטיפול "קצר מועד" למספר מפגשים מוגבל, או "טיפול ממוקד"- המתמקד בנושא המרכזי שמטריד את המטופל, או בעניין שמצוי מאחורי המצוקות הגלויות למטופל.
מטרת הטיפול היא להגיע להבנה של הקשיים ומקורותיהם, ולעזור למטופל בין השאר ע"י פתוח אסטרטגיות וטכניקות על מנת להתגבר על המצוקה.
