מונח כללי לטיפול נפשי, ללא קשר הכרחי לשיטת הטיפול.
מדובר בשיטות טיפול שונות, כמו הטיפול הפסיכודינמי, הטיפול ההתנהגותי ועוד, ובצידם נעשה שימוש בטכניקות ליצירת שינוי ותהליכים בהם מתחוללים השינויים.
לרוב מדובר בשינויים הדרגתיים, לעיתים מהירים יחסית, בחוויה של המטופל.
